健康 ブンブブーン【バンジーエクササイズ！BurnGのやり方や効果など！】
2023年11月25日放送のKinKi Kidsのブンブブーンでバンジーエクササイズについて紹介されました！ レッスンを担当してくれたのは、インストラクターのYumikoさんです。 バンジーエクササイズ KinKi Kidsのお二人と藤井隆...
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健康 ホンマでっかTVでストレスを解消するストレッチのやり方を高林孝光さんが紹介！
2023年11月15日放送のホンマでっかTVでストレスを解消するストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは運動機能評論家の高林孝光さんです。 ストレスを解消するストレッチ 胸の筋肉をほぐすだけでストレスが簡単にとれる方法で...
健康 元気の時間で肝臓ストレッチ（なら肝体操）のやり方を赤羽たけみさんが紹介！
2023年9月24日放送の元気の時間で肝臓ストレッチ（なら肝体操）のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは奈良県立医科大学消化器・代謝内科 准教授 医学博士の赤羽たけみさんです。 肝臓ストレッチ（なら肝体操） 肝臓ストレッチ（なら...
健康 ホンマでっか【髪の毛が太くなる方法を梶本修身さんが紹介！】
2023年8月30日放送のホンマでっかTVで髪の毛が太くなる方法について紹介されました！ 紹介してくれたのは、疲労評論家の梶本修身さんです。 髪の毛が太くなる方法 毎日ガムを噛む ガムを毎日噛むことで髪が太くなるとのことです。 ガムを噛む習...
健康 ZIP!【目の夏バテ対策！まばたき体操・サングラスの選び方などを紹介！】
2023年8月25日放送のZIP!で目の夏バテ対策について紹介されました！ 目の夏バテ対策 今年は暑い日が多く、目の疲れを訴える人が多いとのことです。今まで暑かった分の疲れが、体に加えて目にも蓄積して、一晩寝ても翌日に目の疲れが取れないとい...
健康 カズレーザーと学ぶで10秒呼吸のやり方を澤田誠さんが紹介！
2023年8月22日放送のカズレーザーと学ぶで10秒呼吸のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは名古屋大学 教授の澤田誠さんです。 10秒呼吸 10秒呼吸の効果の理由 スマホでの倍速視聴は、脳がストレスの準備段階になり、脳はストレ...
健康 元気の時間で便秘体操（お腹ひねり・腸もみ）のやり方を吉汲祐加子さんが紹介！
2023年8月20日放送の元気の時間で便秘体操（お腹ひねり・腸もみ）のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは国立消化器・内視鏡クリニック 院長・医学博士の吉汲祐加子さんです。 便秘体操（お腹ひねり・腸もみ） 便秘体操（お腹ひねり・...
健康 世界一受けたい授業で腸ストレッチのやり方を松生恒夫さんが紹介！
2023年8月19日放送の世界一受けたい授業で腸ストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは腸のエキスパートの松生恒夫さんです。 腸ストレッチ 腸ストレッチの効果の理由 便が出なかったり、お腹の張りがある場合は、腸内環境が悪...
健康 ゲンキの時間でながら姿勢改善法（ねこ背）のやり方を高平尚伸さんが紹介！
2023年8月6日放送のゲンキの時間でながら姿勢改善法（ねこ背）のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは北里大学大学院 医療系研究科長 教授 整形外科医・医学博士の高平尚伸さんです。 ながら姿勢改善法（ねこ背） ながら姿勢改善法（...
健康 ホンマでっかTVでO脚を治すストレッチのやり方を高林孝光さんが紹介！
2023年8月2日放送のホンマでっかTVでO脚を治すストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは運動機能評論家の高林孝光さんです。 O脚を治すストレッチ O脚を治すストレッチの効果の理由 一人っ子だった方は、子どもの頃、可愛...