あさイチでさばのみそ煮トーストの作り方を紹介！古谷彰子さんのレシピ

2023年5月22日放送のあさイチでさばのみそ煮トーストの作り方について紹介されました！

教えてくれたのは管理栄養士の古谷彰子さんです

さばのみそ煮トーストのレシピ

さばのみそ煮トーストの材料

さばのみそ煮：1缶
チーズ：適量
パセリ：適量
食パン（6枚切り）：1枚

さばのみそ煮トーストの作り方

1）食パンの上にさばのみそ煮をのせます。
2）1の上から溶けるチーズをのせます。
3）オーブンで焼いたらパセリをかけて完成です。

まとめ

さばのみそ煮トーストについてまとめました！
これだけの簡単レシピで20g以上のタンパク質を摂ることができます。