あさイチ

2023年5月22日放送のあさイチでツナ玉丼の作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは管理栄養士の古谷彰子さんです ツナ玉丼のレシピ ツナ玉丼の材料 ツナ：1缶ごはん：200g卵：1個白だし：大さじ1刻みのり：適量 ツナ玉丼の作り方...

2023年5月22日放送のあさイチでさばのみそ煮トーストの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは管理栄養士の古谷彰子さんです さばのみそ煮トーストのレシピ さばのみそ煮トーストの材料 さばのみそ煮：1缶チーズ：適量パセリ：適量食パ...

2023年5月17日放送のあさイチでマインドフルネスのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはマインドフルネス講師の金田絵美さんです。 マインドフルネス マインドフルネスの効果の理由 マインドフルネスは、心を「今」に向けた状態です。...

2023年5月9日放送のあさイチで声筋トレーニングのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは国際医療福祉大学東京ボイスセンター長の渡邊雄介さんです。 声筋トレーニング 声筋トレーニングの効果の理由 マスク生活で、声が出しづらくなった...

2023年5月9日放送のあさイチで舌トレのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは歯科医師の末光妙子さんです。 舌トレ 舌トレの効果の理由 ほうれい線や顔のたるみが気になる方は、多くいるのではないでしょうか。また、マスク生活が長かっ...

2023年5月8日放送のあさイチで学び直し・オンライン講座Schoo（スクー）が紹介されました！ 学び直し・オンライン講座Schoo（スクー） オンライン講座Schoo（スクー）はコンテンツが豊富！ オンライン講座Schoo（スクー）は、こ...

2023年4月26日放送のあさイチでツナ入りコールスローの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家の角田真秀さんです。 ツナ入りコールスローのレシピ ツナ入りコールスローの材料 キャベツ：400g海水（水：500ml　塩：...

2023年4月26日放送のあさイチでアスパラとシーフードのレモンバター炒めの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家の角田真秀さんです。 アスパラとシーフードのレモンバター炒めのレシピ アスパラとシーフードのレモンバター炒...

2023年4月26日放送のあさイチで神ストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは、池間昌人さんと整形外科医の中村格子さんです。 神ストレッチ 神ストレッチの効果の理由 ストレッチってなかなか続かないですよね。時折、膝がズキ...

2023年4月10日放送のあさイチで嗅覚を鍛えるトレーニング法のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは東京大学大学院教授の東原和成さんです。 嗅覚を鍛えるトレーニング法 嗅覚を鍛えるトレーニング法の効果の理由 嗅覚は、年齢と共に衰...