健康

2023年5月30日放送のバリューの真実でつまずき・すり足トレーニングのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは整形外科医の中村格子さんです。 つまずき・すり足トレーニング つまずき・すり足トレーニングの効果の理由 歩いている時につ...

2023年5月27日放送のゲンキの時間で口臭対策・歯磨き＆舌磨きのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは大和駅駅前歯科 口腔外科専門医 口臭専門医 歯学博士の中川洋一さんです。 口臭治療のスペシャリストです。 口臭対策・歯磨き＆舌...

2023年5月26日放送のあしたも晴れ人生レシピで目の健康を保つセルフケアのやり方について紹介されました！ 目の健康を保つセルフケア 目の健康を保つセルフケアの効果の理由 目にとって負担になる生活習慣は次のとおりです。 ①スマホ・PCを1日...

2023年5月17日放送のホンマでっかで肝臓マッサージのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは運動機能評論家の高林孝光さんです。 肝臓マッサージ 肝臓マッサージの効果の理由 肝臓は、体の右側の肋骨の下あたりに触れる部分があり、揉む...

2023年5月17日放送のホンマでっかで曲がった直腸を戻すストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは運動機能評論家の高林孝光さんです。 曲がった直腸を戻すストレッチ 曲がった直腸を戻すストレッチの効果の理由 ヤンキー座りを...

2023年5月17日放送のホンマでっかで3点立ちのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは足ツボ評論家のMattyさんです。 3点立ち 太りやすい体型チェック方法 人の重心は、大きく分けて3つあるとのことです。直立した時に、足の裏の...

2023年5月17日放送のあさイチでマインドフルネスのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはマインドフルネス講師の金田絵美さんです。 マインドフルネス マインドフルネスの効果の理由 マインドフルネスは、心を「今」に向けた状態です。...

2023年5月16日放送のヒルナンデスでエアフラフープのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはインフルエンサーのあやかさんです。 エアフラフープ エアフラフープの効果の理由 器具などを何も使わなくてもできるダイエット方法です。子ど...

2023年5月14日放送のゲンキの時間で皮膚を健康に保つ3つの方法について紹介されました！ 皮膚を健康に保つ3つの方法 エアコンを正しく使う 適度な汗は肌に潤いを与えてくれますが、乾燥すると皮膚のバリア機能は崩壊してしまいます。部屋の湿度は...

2023年5月14日放送のゲンキの時間で皮膚への紫外線を防ぐポイントについて紹介されました！ 皮膚への紫外線を防ぐポイント ランゲルハンス細胞が免疫力の要！ 皮膚は異物が侵入しやすいため、ランゲルハンス細胞が多く存在しています。ランゲルハン...