2023年8月19日放送の世界一受けたい授業で最強腸活スムージーの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは腸のエキスパートの松生恒夫さんです。
最強腸活スムージーのレシピ
最強腸活スムージーの材料
キウイ：1/2個
豆乳：100g
オリゴ糖：大さじ4
オリーブオイル：大さじ1
甘酒：大さじ3
最強腸活スムージーの作り方
1）ミキサーに、キウイ・豆乳・オリゴ糖・オリーブオイルを入れ混ぜ合わせます。
2）グラスに移し、甘酒を入れたら完成です。
食物繊維やオリゴ糖が多く含まれているスムージーです。
1日1回、朝に飲むのがおすすめですよ。
まとめ
最強腸活スムージーについてまとめました！
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