ホンマでっか【血液型ダイエット！O型・AB型など効果的なタンパク質食材を紹介！】

2023年5月31日放送のホンマでっかで血液型ダイエットについて紹介されました！
効率的にタンパク質を吸収しやすい食材が、血液型ごとに紹介されました。

血液型ダイエット

A型

A型は、納豆を食べるのがいいとのことです。

B型

B型は、赤身肉など脂の少ない肉を食べるのがいいとのことです。

O型

O型は肉類の消化酵素が多いため、お肉を食べるのがいいとのことです。

AB型

AB型は、雑食とのことです。

まとめ

血液型で体に合う食材が違うのは興味深いですよね。