あさイチ

2023年7月18日放送のあさイチで梅干しアイスの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは管理栄養士の吉野千穂さんです。 梅干しアイスのレシピ 梅干しアイスの材料 プレーンヨーグルト（無糖）：150gはちみつ：大さじ4絹豆腐：150...

2023年7月18日放送のあさイチでワンボウルサラダの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのはサラダ専門店 創業者の武文謙太さんです。 ワンボウルサラダのレシピ ワンボウルサラダの材料 レタスきゅうりにんじんトマト塩鶏胸肉（茹でてあ...

2023年7月18日放送のあさイチでカツオだし香る冷や汁の作り方について紹介されました！ 教えてくれたのはお笑いコンビ「はんにゃ.」の川島章良さんです。 カツオだし香る冷や汁のレシピ カツオだし香る冷や汁の材料 【2人分】顆粒だし（かつお）...

2023年7月12日放送のあさイチでガリトマトの作り方について紹介されました！ 東京丸の内の串カツ専門店が紹介してくれました。 ガリトマトのレシピ ガリトマトの材料 トマト：1/2個青じそ：1枚しょうがの甘酢漬け（市販のもの）：適宜【タレ】...

2023年6月26日放送のあさイチでつぶれた髪を直す技・わさわさリセットのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは美容エディター・毛髪診断士の伊熊奈美さんです。 つぶれた髪を直す技・わさわさリセット わさわさリセットの効果の理由 雑...

2023年6月20日放送のあさイチでスマホコリのほぐし方について紹介されました！ 教えてくれたのは理学療法士でユーチューバーのオガトレさんです。 スマホコリのほぐし方 スマホコリのほぐし方の効果の理由 スマートフォンは、親指や人差し指などを...

2023年6月20日放送のあさイチでサンダルコリ解消法について紹介されました！ 教えてくれたのは健康運動指導士で歩き方のプロの黒田恵美子さんです。 サンダルコリ解消法 サンダルコリ解消法の効果の理由 サンダルは、脱げやすいために足が凝りやす...

2023年6月14日放送のあさイチで背中のヨガ・こんにちは体操のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはヨガクリエイターのayaさんです。 背中のヨガ・こんにちは体操 背中のヨガ・こんにちは体操の効果の理由 1日3分で背中が変わるヨ...

2023年6月14日放送のあさイチで背中のヨガ・腕伸ばしスクワットのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはヨガクリエイターのayaさんです。 背中のヨガ・腕伸ばしスクワット 背中のヨガ・腕伸ばしスクワットの効果の理由 背中を引き締...

2023年6月5日放送のあさイチでカムトレのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは歯科衛生士で表情筋トレーナーの内田佳代さんです。 内田佳代さんは、ミスユニバースや宝塚の受験者などに笑顔の指導を行っており、これまでに3,000人以...