ホンマでっか

2023年5月17日放送のホンマでっかで肝臓マッサージのやり方について紹介されました！教えてくれたのは運動機能評論家の高林孝光さんです。肝臓マッサージ肝臓マッサージの効果の理由肝臓は、体の右側の肋骨の下あたりに触れる部分があり、揉むことがで...

2023年5月17日放送のホンマでっかで曲がった直腸を戻すストレッチのやり方について紹介されました！教えてくれたのは運動機能評論家の高林孝光さんです。曲がった直腸を戻すストレッチ曲がった直腸を戻すストレッチの効果の理由ヤンキー座りをするだけ...

2023年5月17日放送のホンマでっかで3点立ちのやり方について紹介されました！教えてくれたのは足ツボ評論家のMattyさんです。3点立ち太りやすい体型チェック方法人の重心は、大きく分けて3つあるとのことです。直立した時に、足の裏のどの部分...