健康

2023年7月30日放送のドーナツトークで美尻トレーニングのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは筋肉芸人の青木マッチョさんです。 美尻トレーニング 美尻トレーニングの効果 自宅で簡単にできる、お尻を美しくするトレーニングです。 ...

2023年7月28日放送のざわつく金曜日で下半身全体を伸ばすストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは美筋ヨガ講師の廣田なおさんです。 下半身全体を伸ばすストレッチ 下半身全体を伸ばすストレッチの効果の理由 下半身全体に疲...

2023年7月28日放送のざわつく金曜日で腰痛エクササイズのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは美筋ヨガ講師の廣田なおさんです。 腰痛エクササイズ 腰痛エクササイズの効果の理由 腰痛にお悩みの方におすすめのエクササイズです。お尻...

2023年7月28日放送のざわつく金曜日でむくみを減らすエクササイズのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは美筋ヨガ講師の廣田なおさんです。 むくみを減らすエクササイズ むくみを減らすエクササイズの効果の理由 足と顔のむくみが気に...

2023年7月28日放送のざわつく金曜日で股関節エクササイズのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは美筋ヨガ講師の廣田なおさんです。 股関節エクササイズ 股関節エクササイズの効果の理由 股関節が痛いという方に試していただきたいエク...

2023年7月23日放送のシューイチで筋トレ（腕トレーニング）のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは、「OLYMPIA AMATEUR JAPAN2022」2位で、IFBBプロのライセンスを持っているみさみささんです。 筋トレ（...

2023年7月23日放送のシューイチで筋トレ（八呼称腕立て伏せ）のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは元消防士（レスキュー隊）で、海が似合う体を目指す「メンズフィジーク部門」優勝者の岩城由志さんです。 筋トレ（八呼称腕立て伏せ）...

2023年7月19日放送のそれって実際どうなの課で寒天ダイエットにお笑い芸人のチャンカワイさんが挑戦しました！ 寒天ダイエット 寒天は80％が食物繊維！ 寒天のほぼ80％が食物繊維です。食物繊維はエネルギーになりにくいため、ダイエットにはい...