健康 カズレーザーと学ぶで10秒呼吸のやり方を澤田誠さんが紹介! 2023年8月22日放送のカズレーザーと学ぶで10秒呼吸のやり方について紹介されました!教えてくれたのは名古屋大学 教授の澤田誠さんです。10秒呼吸10秒呼吸の効果の理由スマホでの倍速視聴は、脳がストレスの準備段階になり、脳はストレスを感じ... 2023.08.23 健康