ズルい腹筋

2023年5月13日放送の土曜は何するでズルい腹筋・TFM呼吸法のやり方について紹介されました！教えてくれたのは筋活アドバイザーの星野光一さんです。ズルい腹筋・TFM呼吸法ズルい腹筋・TFM呼吸法の効果の理由通常の寝て行う腹筋では、実はどれ...