スロースクワット

2023年4月2日放送のゲンキの時間でスロースクワット・かかと落とし体操のやり方について紹介されました！教えてくれたのは理学療法士の楢木康之さんです。スロースクワット・かかと落とし体操スロースクワット・かかと落とし体操の効果の理由太ももなど...