ストレス解消法

カズレーザーと学ぶ【ストレス解消法を紹介！ストレッチ・笑う・泣く・旅に出る】

2023年5月9日放送のカズレーザーと学ぶでストレス解消法について紹介されました！教えてくれたのは国際医療福祉大学教授の中田光紀さんです。ストレス解消法ストレス解消法で重要なことは、緊張と活動を司る「交感神経」とリラックスを司る「副交...