ウォーキング

2023年4月22日放送のゲンキの時間でウォーキングのやり方について紹介されました！教えてくれたのはウォーキング療法士の加藤淳さんです。ウォーキングウォーキングの効果の理由肥満予防・骨密度アップ・血糖値対策になるウォーキングのやり方です。ウ...