筋トレ

シューイチで筋トレ（腕トレーニング）のやり方をみさみささんが紹介！

2023年7月23日放送のシューイチで筋トレ（腕トレーニング）のやり方について紹介されました！教えてくれたのは、「OLYMPIA AMATEUR JAPAN2022」2位で、IFBBプロのライセンスを持っているみさみささんです。筋トレ（...

シューイチで筋トレ（八呼称腕立て伏せ）のやり方を岩城由志さんが紹介！

2023年7月23日放送のシューイチで筋トレ（八呼称腕立て伏せ）のやり方について紹介されました！教えてくれたのは元消防士（レスキュー隊）で、海が似合う体を目指す「メンズフィジーク部門」優勝者の岩城由志さんです。筋トレ（八呼称腕立て伏せ）...