八呼称腕立て伏せ

2023年7月23日放送のシューイチで筋トレ（八呼称腕立て伏せ）のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは元消防士（レスキュー隊）で、海が似合う体を目指す「メンズフィジーク部門」優勝者の岩城由志さんです。 筋トレ（八呼称腕立て伏せ）...